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喝酒前先喝什么喝酒才不会醉？
1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。（据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用）
3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。（不然前面的牛奶就白喝了）
4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。
6、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
7、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。
8、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。
9、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。
10、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。
11、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。
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快速教您几点要怎么喝啤酒才不会醉酒
喝酒，能看出一个人的品性，而啤酒中含有几种味道，就像我们的人生一样，如在生活工作上有顺心或者不顺心的时候，几个好友召唤在一起就开始举杯畅饮，往往没有注意方式方法，一不小心没有把控好度，就会导致自己醉酒的情况。
首先，酒前不空腹饮酒，得先吃些食物或喝纯奶，但只能吃7份饱、喝奶可预防醉酒性胃炎和脱水症。牛奶加砂糖或蜂蜜，可以促进乙醇分解和保护胃黏膜。由于脱水会导致盐分丢失，可适量饮用些淡盐水或补液盐。并且只要保证不空腹饮酒，就可以减少酒精的吸收，就不容易喝醉，如肥肉、蹄膀或牛奶中的脂肪可以保护胃部，防止酒精渗透胃壁。
其次，酒中不可大量饮水，像冰水、柠檬水等刺激性的饮料少喝，不然之前的牛奶就白喝了；而且也不能和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，因这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精；再者就是不可一饮而尽，必须要慢慢饮用，等到啤酒漠落下后再喝，否则，轻则腹涨难受，严重则会对身体有较大的伤害，所以喝酒时应该多吃绿色蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏以及豆制视食品也可以，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
然后，酒后不可以喝浓茶和醋解酒，因浓茶中的茶碱可以使血管收缩，血压升高，导致头疼状态，但可以喝淡茶。还有就是酒后可吃些甜点和水果来保持不醉状态，也可以吃容易消化的食物，俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，因柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，与甜点心有大体相仿的效果，而且酒后，要尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
啤酒，就像我们的生活一样是多姿多彩的，它呈现出来的味道有涩、有苦、有甜、各种滋味参杂一起，处处给我们意外之惊喜，有时候酒就是我们分解师，让我们忘记许多不愉快的事，但问题是要怎么喝才不醉酒呢。
怎么喝酒不伤肝？
1、胃病患者尽量限酒少喝
医生指点，平时有胃病的人一定要注意限酒。一天不能超过2两，为了自己的生命着想，仍是要对朋友们“坦白”，说明自己不能喝酒，仅能一小口表示心意。与其喝到胃出血住院，不如“损失”一点面子。
2、吃火锅时不要喝冰啤酒
在冬天一边吃火锅，一边喝着冰啤酒，让人直呼“舒畅”，但是痛苦同时降临。专家提醒，越是冬天越是要控制自己的食量，不能暴饮暴食。不能冷热交替，吃火锅时不要喝冰啤酒和饮料，酒精对胃肠道有很大伤害。急性肠炎和急性胰腺炎都比较危险，因此，如果喝酒者开始有不良反应，一定要及时送到病院。
3、醉酒之后不要平躺
专家提醒，一定不能让醉酒者平躺。因为醉酒后人们一般会呕吐，因此平躺对于醉酒者来说是致命的，因为呕吐的东西很等闲被醉酒者吸进肺里，造成肺部感染致死。醉酒者应该要侧卧，并随时观察他的呕吐情况，只要防止呕吐物吸进肺中，就不会有致命危险。
4、喝醉以后吃点生果
每年节假日病院都会接诊大量的酒精中毒患者，主要人群是年青人。专家表示。如果发现同事或朋友喝醉失态，则要阻止其继承喝酒，并找一些生果，如梨子、西瓜等给他吃。如果泛起狂躁、昏睡、口唇青紫等症状，就要送病院急救。
夏天怎么喝酒不伤肝
夏季炎热，一瓶冰啤酒下去既可以解暑热又可以交朋友，简直是一举两得。然而专家却提醒爱喝酒人士，酒虽好喝，却会伤肝，连续5年以上每天摄入酒精48克以上，32%的人会有不同程度的酒精性肝病。下面我们就来看看夏天怎么喝酒不伤肝。
啤酒怎么喝才正确
夏天由于天气炎热，人们在酒场上总是喜欢喝点啤酒，尤其是男士。但是有些人，一旦遇到知己或者是上司领导的劝让，是大喝特喝，较终喝个底朝天。结果对身体的造成的伤害却一点也不知晓。那么啤酒到底有什么特征？喝多了会造成什么伤害？怎么喝才是正确的？
特性
啤酒的确是好东西，具有独特的苦味和香味﹐营养成分丰富﹐含有各种人体所需的氨基酸及多量维生素如维生素B﹐菸酸﹐泛酸以及矿物质等。
伤害
近年的医学研究发现，大量饮啤酒的人：其一患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。其二啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统；老年易致老年性痴呆症。其他危害不一列举。
用法
那么如何饮用呢？
首先应适量。成人每次饮用量不宜超过300毫升（不足一易拉罐量），一天不超过500毫升（一啤酒瓶量），每次饮用100~200毫升更为适宜。
其次是适温。饮用啤酒较适宜的温度在12℃~15℃，此时酒香和泡沫都处于较佳状态，饮用时爽口感较为明显。
再者不宜与腌熏食品共餐。宜食水果及清淡菜肴，花生米是较好的啤酒下酒食物。
酒应该怎么喝才不伤肝？
专家指出，想要喝酒不伤肝，朋友们日常需要注意以下几点：
1、胃病患者尽量限酒少喝
医生指点，平时有胃病的人一定要留意限酒。一天不能超过2两，为了自己的生命着想，还是要对朋友们“坦白”，说明自己不能饮酒，仅能一小口表示心意。与其喝到胃出血住院，不如“损失”一点面子。
2、吃火锅时不要喝冰啤酒
在冬天一边吃火锅，一边喝着冰啤酒，让人直呼“痛快”，但是痛苦同时降临。专家提醒，越是冬天越是要控制自己的食量，不能暴饮暴食。不能冷热交替，吃火锅时不要喝冰啤酒和饮料，酒精对胃肠道有很大伤害。急性肠炎和急性胰腺炎都比较危险，因此，假如饮酒者开始有不良反应，一定要及时送到医院。
3、醉酒之后不要平躺
专家提醒，一定不能让醉酒者平躺。由于醉酒后人们一般会呕吐，因此平躺对于醉酒者来说是致命的，由于呕吐的东西很轻易被醉酒者吸进肺里，造成肺部感染致死。醉酒者应该要侧卧，并随时观察他的呕吐情况，只要防止呕吐物吸进肺中，就不会有致命危险。
4、喝醉以后吃点水果
国庆期间需要注意，每年节假日医院都会接诊大量的酒精中毒患者，主要人群是年轻人。专家表示。假如发现同事或朋友喝醉失态，则要阻止其继续饮酒，并找一些水果，如梨子、西瓜等给他吃。假如出现狂躁、昏睡、口唇青紫等症状，就要送医院急救。
啤酒这么喝不容易醉
随着温度的升高，气候渐暖，又进入了一年一度的拼酒量、撸烤串的旺季。那么问题来了：啤酒怎么喝才能既保护我们的胃又不容易醉，而且喝起来特有范呢？？？
1、不要空腹饮酒。
切记不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，**的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝。
这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、喝酒时，多吃绿叶和蔬菜。
由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
4、饮酒宜慢不宜快
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
5、食饮结合
饮酒时，吃什么东西**不易醉的以吃猪肝**。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B**丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
6、饮酒之后，尽量的引用热汤。
在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
7、酒后可以喝淡茶，**不要喝浓茶
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，**不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。
8、甜点加水果
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
9、预防酒醉性胃炎和脱水症
预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
10、宿醉对策
所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。
**能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。
喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。
多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。
吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。
11、禁忌
吃药后**不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是**不能喝酒。
喝酒并不是只有喝多了的时候才不好的
我们都知道喝酒喝多了是不好的，这里的喝多指的是喝醉的时候，但是很多人为了避免这些问题会选择酒精度比较少的酒来喝，比如啤酒，有些人的酒量比较的好，喝上好几瓶啤酒都没有问题，是不是这样的人酒对他们的身体没有影响呢？
那是不可能的，既然贪杯多喝了酒，那么就得为自己的贪杯付出代价，啤酒稍微多喝了一些虽然不会表现在外表上，但是啤酒影响器官健康却是另一个更加严重的代价，而且这还是在人们毫无知觉的情况下。
啤酒受欢迎的原因之一是因为它不高的酒精浓度，但是造成人们很容易受到啤酒侵害的原因也正是因为这不高的酒精浓度，当很多人把啤酒当做饮料来饮用的时候对人体的损害是极大的。一般人在喝下啤酒之后，大量的水分可以很快的排出，但是酒精却会被吸收，所以要是在整个夏天饮用了大量的啤酒，那么这个夏天对肝脏，肾脏以及心脏的负担都是非常大的，并且也会对这些器官造成损伤。
在啤酒的酿造中大麦芽汁含有草酸、乌核苷酸，它们的相互作用会使人体中的尿酸量增加，较终会导致促使结石的形成，而且因为啤酒中所含有的丰富的营养，较大的热能在营养成分被人体吸收之后也会造成体内脂肪的堆积，这就是为什么很多喜欢喝啤酒的人总是容易肥胖的原因。
啤酒这么喝，不容易醉
啤酒怎么喝才能既保护我们的胃又不容易醉，而且喝起来特有范呢？
1、不要空腹饮酒。
切记不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝。
这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、喝酒时，多吃绿叶和蔬菜。
由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
4、饮酒宜慢不宜快
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
5、食饮结合
饮酒时，吃什么东西不易醉的以吃猪肝。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
6、饮酒之后，尽量的引用热汤。
在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
7、酒后可以喝淡茶，不要喝浓茶
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。
8、甜点加水果
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
9、预防酒醉性胃炎和脱水症
预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
10、宿醉对策
所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。
能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。
喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。
多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。
吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。
11、禁忌
吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是不能喝酒。
喝酒的危害，女性什么情况下不能喝酒
现在上班族的女性，加班和应酬总是少不了，熬夜、劳累、饮食不当也总是少不了，然而较恐怖的就是莫过于被领导灌酒什么的，酒本来就是伤身之物，那么我们应该则呢么来避免这种事情的发生呢?今天小编就为大家介绍一下怎么在酒精面前来保护自己。
啤酒本身并不是特别有害的物品，啤酒中还含有比较多种的维生素、烟酸、泛酸和叶酸，营养丰富，俗称液体面包。热天适量喝点啤酒，具有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、消暑解渴等功效。但相关专家提醒市民，要想健康喝啤酒，还是需要好好注意的。
首先，啤酒的温度对我们的健康是有影响的，啤酒的温度控制在10℃-12℃时较好喝，因为此时二氧化碳的溶解度比较大，能形成较佳口味。太冰的啤酒非但不好喝，而且会使酒液中的蛋白质分解、游离，破坏营养成分，对胃肠道的杀伤力也比较大。
喝酒的危害,女性不能喝酒的3种情况
其次，作为酒类的一种，啤酒也是会很容易伤害到我们的胃部的，但是如果我们喝酒前先做些准备，就能很好地避免啤酒对我们的伤害了。如果是可以在喝酒前先吃点东西垫垫肚子这就再好不过了，如果条件不允许，我们也可以选择某些药品来达到保护胃部的效果，达喜片、磷酸铝等药都能起到很好的保护胃粘膜作用。
较后是喝多少的问题，这个大家也能够明白，喝酒过多对身体的伤害是很大的，不仅是肠胃等，对大脑的伤害也是十分大的，那么我们一次喝多少啤酒是比较合适的呢?根据相关研究，如果我们一天喝啤酒不超过300毫升，我们身体会遭受到的伤害会比较小。
其实，一瓶啤酒下肚，胃容量也差不多满了。若继续“豪饮”，呕吐时很容易撕裂、拉伤极度饱胀的胃，严重时会出现胃部大出血甚至死亡。此外，随着小便次数增多，豪饮者还容易出现低血钾性麻痹(表现为浑身无力)和心率失常。因此，每次饮啤酒的量较好控制在300毫升以内。
什么情况下不能喝酒
1、不宜与烈酒同饮
如何喝了啤酒再和白酒混喝点钱，这个时候很容易就引起了消化功能紊乱。大汗淋漓饮冰镇啤酒，冰镇啤酒会使大张的汗毛孔骤然收缩并中止出汗，使身体散热受阻，易诱发感冒等疾病。
2、睡前喝啤酒
容易胃胀，并影响夜间的身体器官排毒，久了还会出现胆汁分泌障碍和胰腺疾病。
3、带病喝啤酒
喝啤酒会加重原有疾病的症状
本身患有胃肠道疾病、肝病、胆囊炎、胰腺炎、高血压、结石等代谢综合征的患者，喝啤酒会加重原有疾病的症状，引起旧病复发，应尽量远离啤酒。
维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%-60%。
保护血管
高血压影响约65万美国人。但2007年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
降低糖尿病风险
根据相关的研究显示，糖尿病人中，度的饮酒是能减少冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
提高认知能力
啤酒对大脑有益吗?研究表明，答案是肯定的。2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶，2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说，65岁以上的老年人每周饮用1-6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。
患老年痴呆症的风险较低
研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。
保持活力，可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用
回顾50项研究表明，在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，据2005年来自美国农业部的报告称，每天喝1-2杯酒的人，死亡风险似乎较低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。
从上面的文章我们可以看出来，现在女性朋友为了工作，时不时的要应酬喝酒，这对身体是非常不好的，所以我们要克制住，尽量保证喝酒的次数，来保护好自己。
较后关于“喝酒的危害，女性什么情况下不能喝酒”小编已经给大家介绍清楚了，希望可以帮助大家更好地了解酒。了解更多关于酒知识，请随时关注好酒网百科栏目！
晚上喝酒好吗，睡前喝酒好吗
很多年轻的人，都喜欢晚上下班以后喝点啤酒，撸撸小串，侃侃小磕，一喝就喝到半夜，喝完酒就睡觉了，精力旺盛的年轻人，几乎是每天都会喝点小酒，每天都穿梭在酒肉之间，喝酒，睡觉成了当代年轻人的业余生活。那么，晚上喝酒好吗？睡前喝酒好吗？接下来好酒网小编告诉您。
饮酒可导致睡眠呼吸障碍
一些科学家通过进行大规模调查的表明，平常喝酒的人比不喝酒的人更容易出现呼吸道狭窄和打呼噜的现象，并易患睡眠呼吸障碍。以前人们普遍认为，睡眠呼吸障碍是肥胖者赘肉太多使呼吸道变窄所致，而实际上，饮酒也易使人患睡眠呼吸障碍。酒精可以使支撑下额的肌肉松弛，进而使呼吸道处于受阻状态。因此，减轻睡眠呼吸障碍症状，不仅要减肥，同时还要注意戒酒。
睡前饮酒降低睡眠质量
尽管酒精可以帮助人们快一些入睡，但在入睡后的时间里，它的作用却是非常"消极"的。酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大脑活动并未休息，甚至比不睡时还要活跃得多。因而，睡前饮酒多的人在睡眠过程中会频繁醒来，也就是常说的"睡得不踏实"，且深度睡眠的时间大大减少，而第二天早上醒得却格外早。
影响身体消化和排毒功能
睡前饮酒较易致"胃不和"，影响胃肠消化功能，久而久之对人体会造成诸多危害。而且，酒中含有许多有害物质，如甲醇、杂醇油、铅等，这些物质进入人体后，要靠肝脏的解毒功能，才能排出体外。白天人体新陈代谢较旺盛，酒中毒素相对容易被排泄(如从汗液和尿中排出)，但夜晚饮酒入睡后，人体新陈代谢减慢，肝解毒功能也相应减弱，有害物质容易积蓄，故对健康极为不利。
以上专家做出了很多关于晚上喝酒的危害总结，朋友们了解了这些危害，就要尽量的不要晚上喝酒，如果真的想要喝酒助眠的话，就去医院就医解决失眠问题，不要再饮酒助眠了。关于“晚上喝酒好吗？睡前喝酒好吗？”介绍就到这里，希望可以帮到您。
为什么喝啤酒比喝白酒更容易让人醉？
啤酒和白酒是很多酒友们都经常在聚会中饮用的饮品，有的就有喜欢白酒有的喜欢啤酒，但是大家知道白酒和啤酒哪个更容易让我们喝醉吗?今天小酒瓶和大家讨论的就是这个问题!
最近一段时间小酒瓶在聚会的时候发现一个非常有趣的现象：酒桌上白酒啤酒混着喝的酒友往往是第一批醉倒的，接下来只喝啤酒的酒友反而比喝白酒的酒友要先一步喝醉，为什么白酒度数明明比啤酒要高很多，反而喝啤酒的酒友会先喝醉呢?难道是酒量的原因?下面让我们一起来一探究竟吧!
白酒更容易醉?
酒友们非常清楚的是白酒是蒸馏酒，啤酒是发酵酒，白酒的酒精度数要比啤酒高很多，而且白酒中还会含有非常容易让人上头的杂醇，高级醇。高级醇相对乙醇来说代谢慢得多，所以很容易上头和宿醉。所以在很多酒友的认知中喝白酒要比喝啤酒更容易出现醉酒的情况!
啤酒更容易醉!
但是事实上酒桌上反而出现喝啤酒的酒友反而比喝白酒的酒友先醉倒的现象，这是为什么呢?小酒瓶觉得我们可以从下面这几个因素上推测出一二!
一、啤酒更容易吸收
众所周知啤酒是含有二氧化碳的，那么在我们饮用啤酒的时候啤酒中的二氧化碳会使我们胃膨胀，与此同时二氧化碳也会促进酒精更快地进入小肠并且加快小肠的蠕动，这一系列的反应都加速了我们人体对酒精的吸收。
酒友们都非常清楚的是我们醉酒的速度在很大程度上取决于酒精进入我们血液的速度，啤酒虽然酒精度数比白酒要低，但是啤酒中的酒精在吸收速度上要比白酒快很多，当我们人体内的酒精浓度达到一定数值是我们就会出现醉酒的状态，我们就会发现喝啤酒的酒友反而比喝白酒的酒友先醉倒了!
二、啤酒饮用速度要比白酒快
在酒局上我们饮用白酒和饮用啤酒是有区别的：假如你喝白酒，酒桌上很多人都会给你倒上一小杯，并且在大家相互敬酒的时候，喝白酒的同志往往饮上一小口就可以了;但是如果你是喝啤酒的酒友，酒桌上敬酒的时候往往很多人会要求你会一杯一杯的喝，甚至会出现“对瓶吹”的现象!
这样的情况也会造成我们和啤酒的速度要高于和啤酒的速度，上面我们已经说过啤酒中的酒精在我们人体中的吸收速度会比白酒哎要快，这个时候我们如果自己不克制的话，往往很容易喝醉!
三、心理暗示
这个原因是很多酒友出现醉酒的主要因素，因为大家在喝酒的时候都非常清楚啤酒的酒精度数比白酒要低很多，所以觉得喝的快一点，多一点也是应该的，并且看到和白酒的酒友都没有出现醉酒的状态，自己就更加不担心自己出现醉酒的状态。
在这种心理暗示下往往很多酒友会放开内心的束缚，大胆喝酒，经常会稍微不注意自己已经过量了，出现醉酒的情况。反而喝白酒的酒友明白自己的酒量，轻酌慢饮没有喝醉!
上面就是小酒瓶分析的三个喝啤酒反而比喝白酒要更容易醉酒的原因，酒友们还有其他的什么想法呢?欢迎大家在评论区讨论哦!最后小酒瓶还是要重申一下我们的饮酒理念是：适量饮酒，健康生活!