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在当今社会，离不了社交礼仪，也避免不了应酬，当然，这都必须得喝酒，但是酒喝多了对身体伤害很大，那么就需要注意了，在喝酒之前可以喝点牛奶，喝酒之后可以吃点西瓜，这样都是可以醒酒的。
酒前喝100毫升牛奶。喝酒前，一定要对肝脏和胃黏膜做好保护，如果空腹饮酒，会使胃肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大，而且也更容易醉酒。牛奶不仅能减缓酒精吸收速度，还能保护胃黏膜不受刺激。每次不用多饮，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。
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喝酒时别掺汽水。在喝酒过程中，有些人为了稀释酒精，习惯掺点汽水，或者喝点可乐。殊不知，汽水中含的二氧化碳会刺激胃黏膜，加快酒精的吸收速度，不仅不利于解酒，反而会加重身体的不适。
醉酒后。很多人喜欢酒后喝点浓茶解酒。其实，浓茶里的茶碱会引起血管收缩，升高血压，并不是解酒醒脑的好选择。通常来说，吃一些酸味的水果可以解酒。因为水果里含有机酸，而酒里的主要成分是乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质从而达到解酒的目的。
现在正值夏季，西瓜是较好的醒酒选择。一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。此外，经常饮酒又不胜酒力的人，吃点香菇对肝脏有较好的保护作用。
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掌握冬天喝酒的技巧
冬季天甚是冷，很多人习惯借酒来抵抗寒冷，特别是老年人，在岁暮天寒的季节适当喝点酒，有益于温通血脉、调和气血，也是一种美好的生活享受。
首先是低度白酒，刺激小，适当的饮用能舒筋活血，起到与进行体力活动相同的效果。所以老年人可以适当的饮用一些低度的白酒对身体很有帮助，而且还能消除积累在动脉壁上的有害胆固醇类，起到保护心血管作用。
露酒近几年很是流行，人们生活水平的提高也让人们对自己身体健康的追求增高了，所以露酒在人群中流行了起来,一些研究者认为，冬天老年人适量喝点酒是有益身体保健的。但饮用时一定要适量，每天以50克左右为宜。
不管是什么，都要有个度，掌握好量才能起到想要的疗效。
借酒消愁愁更愁
酒精对人的情绪和行为有着特殊的刺激作用：缓解紧张焦虑的情绪，使人无拘无束，亲切乐群；酒精的脱抑制作用，使人体验到宁静缓和，同时有新奇兴奋的感觉，并产生毫无根据的盲目自信；有些人还会有显著的欣快体验。当人在现实生活中遇到重大挫折而情绪抑郁时，当抑郁症发作时，感到悲观沮丧、精力不足，酒精的上述作用常被用来缓解不良的感受，作为解脱和逃避的方式。据统计，有很多的抑郁症患者曾用饮酒来缓解自己的症状，甚至最终养成了酗酒的习惯。但是，这种缓解只是暂时的，因为酒精的良好作用会很快消失，而代之以难以戒除的酗酒习惯。酒精同其他对脑部有直接作用的药物一样，会引致耐受性，重复使用后，效应会逐渐降低，必须加大饮用量才能获得相同的效果；长期大量饮酒后，会对大脑和其他重要的器官产生损害，出现记忆力、智能障碍，胃炎、肝损害等；而且，酒精损害本身也会导致抑郁情绪，或使抑郁症病情加重，难以治疗。这样看来，用饮酒来缓解抑郁，无疑于“借酒消愁愁更愁”，饮鸠止渴，会形成恶性循环。
主食+酸奶喝酒不用怕
我们现在的应酬越来越多了，喝美酒就成了常事，在有些事情面前我们还不能喝醉，也不想因为喝酒而伤害了自己的身体，那么，我们究竟该怎么办才能既喝酒又减少酒对身体的影响呢？
去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收。酸奶就是较好的胃壁保护层，因为本身就粘稠，而且还加入了植物胶增稠剂，在胃中停留时间相对较长；而淀粉类的大分子则能和酒精发生结合，直接起到延缓酒精吸收的作用，作为经过发酵反应的淀粉类食物，如馒头、面包、豆类食品等效果更好，因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物”。喝酒前饱餐一顿馒头加酸奶，比怀揣醒酒药效果更可靠。
有了这些神器，再也不用担心醉酒误事了
春节聚餐，不可贪杯，毕竟很多人喝醉酒就会误事，还会影响到身边人，但如今有了以下这些神器，就再也不用担心醉酒后会做错事了。
神器一：DrunkPay
防止酒后乱事：乱花钱
现在移动支付越来越多样化，指纹、免密、刷脸等等都能实现秒付，对于喝醉后容易乱花钱的人来说，这简直就像噩梦，因为很有可能在一个小时内，这些酒鬼就能刷爆卡，让酒醒后的下半辈子怀疑人生。
英国近期上架了一款名为DrunkPay的移动支付应用，只要你喝醉就让你剁手失败——通过连接一个“呼吸测醉器”的可穿戴设备（手环），了解用户的醉酒情况，一旦醉酒，就会触动app的“自我限制”功能，限制或冻结绑定的银行卡进行支付，让喝醉的用户无法乱花钱。
当然，用户可以自己设定支付行为，例如允许醉酒后的“小额支付”，让喝醉酒的人可以支付小金额消费，如外卖、打车等。
从此喝醉酒，可以大胆逛淘宝了？
神器二：“酒鬼收容所”
防止酒后乱事：冻死街头
现在大冷天，喝醉酒乱来的酒鬼们，还有冻死街头的风险，这时候，醒酒站的一大帮人也许会缠着你取暖，不会让人倒在街头的。
俄罗斯人爱喝酒，全球闻名，如果你在俄罗斯喝醉了，倒在街头、餐厅或是某个无人问津的角落，警察会将你带回一种有派出所和诊所功能的“招待所”——醒酒站，询问你的姓名住所后，给你拍照留档，接着会脱掉你的衣服（会脱光）和鞋子，让你到一间“集体卧室”里睡觉，与其他跟你一样的酒鬼一起入睡，这样就能避免你冻死街头或因醉酒意外死亡了。
当然，如果你酒精中毒了，会先将你送往医疗中心抢救，然后再关着你“禁闭”，直到你清醒。
相比之下，荷兰的“宿醉吧”待遇就好多了，喝醉酒的人，在这里可以舒服自在地享受“醉后生活”，不必担心被老婆责骂——在首都阿姆斯特丹的这间“宿醉吧”里，酒鬼们可以躺在床上看电视，享受按摩，喝果汁，甚至还有氧气吧，让人吸收纯氧，快速醒酒。
当然，要进入这家店也没那么简单，你需要在门口接受呼吸测醉器的检测，如果你体内没有酒精，将被拒之门外。
神器三：宿醉带薪假
防止酒后乱事：喝醉工作误事
宿醉后还要工作会误事，请假还要编造理由？如果你在英国伦敦，大可放心，不用你开口请假，老板给你宿醉带薪假，让你好好休息，还能拿钱！
伦敦的音乐票务app公司Dice有个独特的福利：员工如果去看演唱会后喝酒喝多了，或者因为看演唱会太晚回家，公司就会鼓励员工休“宿醉假”。而员工不仅不用假装宿醉难受或表示影响工作，甚至只需要在参加演唱会的时候，发一张演唱会照片和正在喝啤酒的小视频给领导，就可以直接享受这个带薪假。
神器四：酒后短信
防止酒后乱事：回错家
喝酒喝到尽兴处，害怕断片乱来？在外喝醉后，如何回家？如果有朋友来送你回家，你会不会肆无忌惮？
美国麻省理工的DhairyaDand发明了一种防断片智能“冰块”（CheersLEDIcecube）——内置LED灯、加速器、IR接收器及电池，外层包裹着可食用的防水果冻。
喝酒时，只要把“冰块”放进酒杯就能使用，它将根据加速器测量饮酒量、次数及饮用时间，推算出喝酒者的酒量极限点。如果冰块亮绿灯，表示你还能继续喝；灯光变成橙色则表示接近危险状态；如果变红，代表较高警戒，你需要终止喝酒行为。
如果酒鬼无视红灯警告继续喝，“冰块”将发短信给酒鬼的朋友，让他们做好过来送酒鬼回家的准备。从此喝醉的酒鬼们，再也不用担心去到了隔壁老王家，看见出轨的真相，真是贴心～
当然也有可能发短信给亲妈，惹来亲妈的一顿“毒打醒酒大法”～（酒咔嚓）
喝酒前吃什么不容易醉，防止醉酒哪些方法好
酒已经成为我们生活的一部分，与我们的工作、社交都有着紧密的联系，是用来调节气氛的佳品，但是醉酒后如果出现耍酒疯、呕吐的行为的话，很损害个人的形象，今天我们了解一个非常实用的话题，那就是喝酒前吃什么不容易醉。
喝酒前吃什么不容易醉
1、牛奶
喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，可以是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
2、淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。
3、维生素B
估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。
4、黄豆
喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
5、吃面食
吃一些发面类的食物（面包、馒头等）喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。
防止醉酒哪些方法好
1、不乱喝酒
喝酒的时候不要喝太多。不要和其他酒类一起混饮喝酒。混饮不仅醉得更快，而且会加重饮酒后头晕等身体不适。如果你不得不快速饮酒，在饮酒的同时多喝热水，以加快酒精的排出。
2、不喝高度酒
可以喝低度，而不是高度的酒。某些自认为很强逞能的人士很喜欢喝白酒，也很喜欢喝大量的白酒。大量饮酒对肝脏有很大的刺激作用，有可能导致酒精性肝炎。
3、不空腹
不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉，比较好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。
从上面我们可以看出想要防止醉酒，我们要遵循以下原则，不乱喝酒，如不喝混合的酒水，不空腹喝酒，喝酒前吃上一些东西再喝，还有就是多喝些温水，水可以稀释我们体内的酒精浓度。