空腹喝红酒有什么坏处_喝红酒有什么好处

空腹喝红酒有什么坏处

2020-07-11

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有的朋友们，会在饭前先饮一口红酒，觉得这样开胃，有利于接下来的用餐，但其实饭前喝一口红酒对身体健康并没有好处，今天小编就给大家讲解为什么空腹饮用葡萄酒不好，以及如何正确的饮用葡萄酒。

为什么空腹饮用葡萄酒不好？

空腹：葡萄酒和大多数食物不一样，它可以不经过预先消化就直接被人体吸收。空腹饮用葡萄酒，一般饮用后30-60分钟，人体中游走的乙醇含量就会达到最大值，约为葡萄酒中酒精含量的75%。

进餐时饮用葡萄酒：葡萄酒与其他食物一起进入人体消化，葡萄酒的吸收速度会变慢，一般需要1-3个小时，4个小时以后，血液中的酒精含量会减少，约7个小时以后会消失，吸收的葡萄酒95%被氧化，提供热量，氧化的过程在肝脏中进行，肝脏固定少量酒精，从而逐渐净化血液，被吸收的酒精也会有一部分通过唾液、尿和汗等排除体外。

一对比，我们就知道喝葡萄酒要配餐喝，不单单是为了健康，葡萄酒也可以让你的食物更美味，酒也可以更好喝。

什么时候喝红酒比较好？

1、午后

一般来说，喝红酒的最佳时间是在每天下午2时以后，此时饮酒会比较安全。因为上午几个小时中，胃中分解酒精的酶浓度低，饮用酒时更容易被身体吸收，这样血液中的酒精浓度升高，会对身体器官造成较大伤害。此外，空腹、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受损害。

2、睡前

自古以来，睡前饮酒就作为促进睡眠的方法之一。研究表明，少量酒精对大脑起抑制作用，可以使人昏昏欲睡。所以，你还在为失眠而发愁吗？不如每天睡前来一杯葡萄酒吧！

与其它酒类不同，红酒由于是由葡萄酿造，其中还含有葡萄多酚和睡眠辅助激素——褪黑素。

睡前喝一杯红酒，可以舒缓身体压力、调节情绪，还能辅助睡眠，所谓好处多多。但必须注意的是，红酒也含有酒精，喝得太多反而会影响睡眠质量以至损害身体健康，建议每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜，切莫贪杯。

红酒一次喝多少量最好？

人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳。

喝红酒的最佳佐菜是什么？

空腹饮酒有损健康，选择理想的佐菜既可饱口福，又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。

生活中很多人喜欢通过喝红酒养生，虽然说其是具有一定的保健作用，因为其含有糖分、维生素、蛋白质、氨基酸等等。但是也要通过正确的饮用方法才有用哦，否则容易造成反面效果。

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红酒喝了有什么好处和坏处

现在随着经济的发展，人们的生活水平越来越好，因此很多人都开始关注红酒的养生作用，红酒它是葡萄酒的一种，但是种类却不一样，酒精度数和含糖量也是截然不同的，红酒的成分相对来说比较简单是经自然发酵制造，红酒中具有一定的营养物质，可以起到抗衰老，美容养颜的作用，但是不论是什么样的东西都会有它的两面性，有好处当然也会有坏处。接下来让小编给您介绍一下喝红酒的好处和坏处吧！

红酒喝了有什么好处和坏处

一、喝红酒的好处
1、帮助上班族预防感冒
对于在夏秋之交容易感冒的上班族来说，在睡前喝一点红酒是可以预防感冒的。红酒中含有多酚、维生素和微量元素等物质。而多酚是一种效果很不错的抗氧化剂，对人体具有多种保健作用。多酚具有抗病毒和提高免疫力作用，所以它也是能预防感冒的。上班族在晚上睡觉之前喝少量的红酒，不仅不会对工作有影响，而且也达到了预防感冒的目的，何乐而不为呢？

2、降低肺癌发生几率
有研究表明，睡前喝红酒的好处还能够帮助人们，特别是男性降低肺癌的发生几率。由于红酒中含有的大量抗氧化剂，也就是葡萄皮中富含的白黎卢醇化合物，而这种成分在临床医学中被运用到对肺癌的治疗上。

3、防蛀牙
有人看到这里的时候心里可能会犯嘀咕，红酒是甜的，怎么反而可以防蛀牙呢？根据最新研究表明，红酒中含有一种链球菌，这种细菌很容易与唾液以及唾液包裹的钙瓷珠混合，从而达到防止蛀牙发生的目的。

4、促进睡眠
睡前喝红酒的好处还包括能够促进睡眠。由于红酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素，它能够调节睡眠周期，预防和缓解失眠症的发生。所以如果能在睡前一到半个小时喝一小杯红酒，则可以改善睡眠质量，让第二天的你充满精力。

5、调节情绪
通过一天紧张的工作，很多上班族在睡觉前偶尔会感到疲倦和压抑，此时如果喝一点红酒，则有利于舒缓紧张、压抑的情绪，让自己放松身心，踏踏实实地入睡。

6、美容养颜
红酒中包含了能够让女性皮肤白皙的抗氧化剂，睡前喝一杯红酒能够帮助女性血液循环，快速地排出体内毒素。而且选择在临睡前喝红酒，既有情调，又有安神的作用，比白天喝红酒更有利一些。

二、喝红酒的坏处
1、心脏病：研究发现一日饮4杯以上红酒者，会使心脏病的危险上升!酒中所含的酒精在高剂量时具有升高血脂、促进心血管疾病发生的效应。
2、记忆力减退：过量饮用红酒，酒精摄入过多，大脑的神经受到了抑制，久而久之，记忆力就会有所下降。
3、消化道疾病：大量酒精进入人体后，首先在胃中稀释胃液，使胃黏膜减少，随后损害消化道的粘膜，会使消化道所有的疾病加重病情，如胃炎、胃溃疡、十二指肠胃溃疡、肠炎、等肠道疾病。
4、高血压：随着饮酒量的增加，无论收缩压或舒张压都有进行性的升高，研究发现大量饮酒者中卒中死亡率高于少量饮酒者三倍。高血压喝酒后，会出现短暂的血压下降，而后血压会反弹上去，并且比平时要高。
5、肝脏疾病：长期过量饮酒，过多的乙醇进入血液，在体内代谢过程中，肝内的脂肪酸合成增多，氧化减少，脂肪就在肝内聚集，成为脂肪肝、酒精肝。再者酒精能直接损害肝细胞，造成转氨酶升高，如果继续饮酒，肝细胞会急剧变性和代谢失调，这个时候饭量减少，缺乏营养，促使肝细胞不断坏死，又不断被增生的纤维组织所代替，从而转为临床上较为难治的肝硬化。
什么牌子红酒好喝不贵

1、长城红酒
长城红酒是国内最畅销的一款红酒，被誉为中国葡萄酒第一品牌，连续多年产销量居全国第一。而且长城红酒成为婚宴用酒首选，婚宴上满足来宾的口感，单宁丝滑，回味绵长，适合中国人口味！长城红酒凭借着市场影响力，在市场上拥有精准用户。而且长城红酒价格实惠，长城红酒分星级，长城红酒一星、二星市场价几十元，三星、四星市场价卖100元以上，五星市场价卖300元以上

2、张裕红酒
张裕红酒，国内葡萄酒行业里的骄子。在国内享有很高的荣誉，不用在花钱去做广告已经人人皆知了。张裕葡萄酒比同等甚至更低价位的原装进口酒，要好喝好多。具有橡木香，口感协调，香气纯正，口感圆润、芳香持久。一般送礼以及自我饮用葡萄酒都可以选择张裕葡萄酒。张裕红酒价格实惠，低的20几元，高的300多，是一款很实惠又好喝的酒。

3、黄尾袋鼠葡萄酒
黄尾袋鼠葡萄酒【YellowTail】，出产于澳大利亚新南威尔士州的柯斯拉酒庄，是澳大利亚葡萄酒历史上，市场最成功的品牌。黄尾袋鼠葡萄酒种类有：黄尾袋鼠西拉红葡萄酒、黄尾袋鼠加本力苏维翁红葡萄酒、黄尾袋鼠梅洛红葡萄酒、黄尾袋鼠霞多丽白葡萄酒。

4、奔富葡萄酒
奔富（Penfolds）是澳大利亚最著名，也是最大的葡萄酒庄，它被人们看作是澳大利亚红酒的象征，被称为澳大利亚葡萄酒业的贵族。在澳大利亚，这是一个无人不知，无人不晓的品牌。

5、拉菲传奇
拉菲传奇波尔多红，是法国高级红酒。拉菲传奇葡萄酒是拉菲旗下的一款普通餐酒，正是所谓的好喝又不贵的葡萄酒。

小编提示：虽然喝红酒有一定的好处，但是也一定要把握适度的饮用量，除了小编以上提到的坏处，如果红酒酒精摄入的太多会引起痛风，也会引起营养不良，虽然红酒有美容养颜的作用，但是超过一定的量就会适得其反，令女性的心脏和肝脏受损，皮肤更加粗糙。因此我们在饮酒时一定要少量的饮酒。

女人喝红酒的好处坏处

近年来，随着人民生活水平的提高，红酒越来越多的出现在百姓的餐桌上，他因丰富的口感，馥郁的香气，精美的包装，深受广大女性的喜爱，对于女生来说，红酒在有效预防心脑血管疾病的同时，还有美容养颜的功效，虽然度数相对较低但红酒毕竟是一种，酒精饮品，它的害处又有哪些呢？让我们一起来了解一下

红酒简介

葡萄酒作为一种介于酒精和饮料之间的饮品，自从被发明起就有着独特的魅力。他不仅拥有着葡萄特有的甘甜，又融入了酒精特有的刺激感觉，让我们在辣喉的瞬间，也能品味到属于葡萄的香醇，那喝葡萄酒对我们身体又有哪些好处和坏处呢。葡萄酒是用新鲜的葡萄或葡萄汁经发酵酿成的酒精饮料。通常分红葡萄酒和白葡萄酒两种。前者是红葡萄带皮浸渍发酵而成，后者是葡萄汁发酵而成的。相对于白葡萄酒而言，红葡萄酒的口感略微有点青涩，但是营养成分取是多出了不少，因为葡萄皮中多出来了许多维生素和抗氧化物，下面，我们就一起去看看喝葡萄酒到底对我们的身体有什么好处吧。

葡萄酒的作用

葡萄酒是具有多种营养成分的高级饮料。适度饮用葡萄酒能直接对人体的神经系统产生作用，提高肌肉的张度。除此之外，葡萄酒中含有的多种氨基酸、矿物质和维生素等，能直接被人体吸收。因此葡萄酒能对维持和调节人体的生理机能起到良好的作用。所以喝葡萄酒对身体虚弱、患有睡眠障碍的人及老年人有很好的养身保健功效。

葡萄酒内含有多种无机盐，其中，钾能保护心肌，维持心脏跳动；钙能镇定神经，防止肌肉痉挛；镁是心血管病的保护因子，缺镁易引起冠状动脉硬化。这三种元素是构成人体骨骼、肌肉的重要组成部分；锰有凝血和合成胆固醇、胰岛素的作用。所以葡萄酒不仅好喝，还是一本不折不扣的营养百科全书哦。

懂红葡萄酒的女人，往往有丝绸滑过般的柔嫩肌肤。红葡萄酒有着美容养颜、抗衰老功的神奇功效，因为酒中含有大量的超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，让肌肤免于患上老年斑、皱纹、肌肤松弛等老化症，研究发现，常喝葡萄酒可以令肌肤恢复美白光泽。所以爱喝葡萄酒的女性都称它为“可以喝的面膜”。

红葡萄酒还有减肥的功效哦。每升葡萄酒中含525卡热量，但是这些热量只相当于人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒中的热量并不能被转化为脂肪或者糖类，而是只能通过发热或者发汗的方式挥发掉，可在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减轻体重。红葡萄酒中还含有丰富的矿物质，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

红酒保存注意事项

保质期：

红葡萄酒并不是年份越老就越好。红酒上面的年份是指用当年的葡萄所酿造的。大部分（99%）的葡萄酒不具有陈年能力，最佳饮用期视不同的酒而不同，一般在2--10年之间。只有少部分特别好的葡萄酒才具有陈年能力。

总结，通过上门，相信您对红酒的认识又更深了，一层适当饮用红酒，对我们的身心健康都有所助益，但是，对于没有接触过酒精，的人来说，需要多加注意，毕竟酒精会对神经系统产生作用。

小编在这里温馨提醒，红酒虽好，可不要贪杯啊！

长期睡前喝红酒的坏处是什么

红酒是很多人都喜欢喝的酒，相比其它酒而言，红酒比较容易入口，而且大多女性都喜欢喝红酒。但是，很多人喝红酒都会在睡前的时候马上饮用，其实这是不正确的。长期睡前喝红酒会伤害到身体健康，反而不能发挥红酒有益的一面。所以，选择喝红酒的时间很重要。那么，长期睡前喝红酒的坏处是什么？晚上什么时间喝红酒最好呢？下面我们一起来了解看看。

长期睡前喝红酒的坏处是什么？

人们长期在睡前喝红酒会对人类肝脏造成一些不良影响，因为红酒中也含有一定数量的酒精，而这些酒精在叫人体后会影响人类肝功能，这还会在肝脏部位堆积，容易造成酒精肝或者让肝功能受损。长期在晚上睡前喝红酒，对人类肠胃还有一定伤害会影响肠胃消化功能，也会让胃炎胃溃疡等疾病高发。

晚上什么时间喝红酒最好？

晚上喝红酒最佳时间点是睡前半小时到两小时这段时间内，但是要注意不能睡觉的时间马上饮用，也不能过量饮用。睡前睡前半小时到两小时喝红酒的好处如下：

1、有利于各位女性以最快的速度进入到睡眠状态，并且使睡眠更加轻松舒适。因为红酒有明显的降压效果，会感觉到身上的压力被降低了。

2、女性晚上睡前喝红酒还非常有助于瘦身，因为红酒本身具有非常棒的新陈代谢功效，又或者配上一片奶酪，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。

3、同时红酒还具有抗衰老功效，因为红葡萄酒含有很多抗氧化物质，这些抗氧化物质有重建破损DNA、修复细胞的功能，所以喝红酒还是为美丽干杯呢。

虽然晚上喝红酒最好，也有很多的好处，但是还是有许多注意事项。如晚上喝红酒不能空腹。这是因为补充一定的蛋白质和钙能够缓解身体对酒精的吸收速度。晚上喝红酒的量不要超过25g，而且度数最好在10度左右。还有不要即将睡觉时饮用。

每天喝红酒的最佳时间

一般来说，喝红酒的最佳时间是在每天下午2时以后，此时饮酒会比较安全。

因为上午几个小时中，胃中分解酒精的酶浓度低，饮用酒时更容易被身体吸收，这样血液中的酒精浓度升高，会对身体器官造成较大伤害。此外，空腹、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受损害。

也可以在睡前喝红酒，自古以来，睡前饮酒就作为促进睡眠的方法之一。研究表明，少量酒精对大脑起抑制作用，可以使人昏昏欲睡。与其它酒类不同，红酒由于是由葡萄酿造，其中还含有葡萄多酚和睡眠辅助激素——褪黑素。睡前喝一杯红酒，可以舒缓身体压力、调节情绪，还能辅助睡眠，所谓好处多多。

但必须注意的是，红酒也含有酒精，喝得太多反而会影响睡眠质量以至损害身体健康，建议每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜，切莫贪杯。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳。

以上内容就介绍到这里。想要长期睡前喝红酒的话，一定要注意时间，还有注意用量。否则在睡前立即喝红酒，还要打量饮用的话则会对身体产生诸多坏处，所以要多注意饮酒时间。

喝红酒的好处与坏处是什么

有一句古诗词说得好但愿长醉不愿醒可见酒的魅力是多么大呀人们在酒中可以陶醉自己，可以麻痹自己，可以忘却烦恼与忧伤心中只想着快意恩仇潇洒无比的难忘岁月，但是呢，凡事事物都有好的地方和坏的地方都是有两面性的那么今天呢就由小编来为大家讲一讲喝红酒的好处与坏处是什么，希望大家通过小编的分享，大家一定要正确树立自己的人生观和价值观不要随着周围的一些话语改变自己的初心，一定要控制住自己，牢记自己心中的理想就像喝酒一样，一定不能随着他人的言语，挑拨儿变动，一定要做到心中有数，控制好酒量好了，大家可以看文章了。

喝葡萄酒的好处：

1、喝葡萄酒能够调节神经

葡萄酒中含有丰富的单宁和单宁酸，这些物质能够直接作用于人类神经系统，能够增强中枢神经的功能。另外它含有的褪黑素是一种能够促进睡眠的成分，有效的缓解失眠的症状，在睡前喝少量的葡萄酒能够很好的提高睡眠质量，缓解失眠的症状，还要镇静安神的效果。

2、喝葡萄酒能够保护心血管

适量喝一些葡萄酒能够抑制血管胆固醇的堆积，防止血管老化、僵化，促进血液循环，还能扩张血管，预防血栓，有效地防止心血管疾病的发生。

3、喝葡萄酒能够预防癌症

因葡萄酒中含有白藜芦醇以及大量的花青素，它们是天然的抗癌物质，能够防止正常细胞发生癌变，还能抑制癌细胞扩散，在一定程度上具有预防癌症的效果。

喝葡萄酒的坏处：

1、如果过量饮用葡萄酒会损害人类的神经系统，导致记忆力下降，还会增大脑中风的风险，另外还会加重肠胃的负担，出现胃炎、胃溃疡以及肝硬化等不良症状。

2、长期大量的喝葡萄酒会降低男性精子的活性，还有可能引发酒精中毒的症状。

红酒的喝法
红酒的喝法呢总共分四步，第一步：摇一摇。第二步：看一看。第三步：闻一闻。第四步：品一品。

摇杯的目的有两个。第一通过摇杯我们可以加速红酒的醒酒。第二个通过摇杯可以看到红酒的挂杯情况，通过分辨红酒挂杯的好坏，来判断酒精度的高低。

第二步：看一看，看红酒颜色的澄清度，有没有杂质，有没有悬浮物，第二看颜色的深浅程度，颜色是深的、浅的还是中等的，可以来一个初步的判断。

第三步：闻一闻，放到鼻子底下深深的吸一口气，可以闻到非常丰富的花香、果香，葡萄品种会散发出不同的香气。同时呢，通过闻香也可以判断葡萄酒酒质的好坏。

第四步：品一品，在品酒的过程当中呢，我们需要注意的是，先喝一大口，让酒液停留几秒钟，跟口腔的各个部位充分的接触，我们再来判断这款酒的酸度、涩度、单宁、甜度，包括它的饱和度和成熟度，做出一个综合的判断。这就是品鉴红酒的四个步骤，您学会了吗？红酒的喝法呢总共分四步，第一步：摇一摇。第二步：看一看。第三步：闻一闻。第四步：品一品。

第四步：品一品，在品酒的过程当中呢，我们需要注意的是，先喝一大口，让酒液停留几秒钟，跟口腔的各个部位充分的接触，我们再来判断这款酒的酸度、涩度、单宁、甜度，包括它的饱和度和成熟度，做出一个综合的判断。这就是品鉴红酒的四个步骤，您学会了吗？

综上所述红酒的好处真的也是有很多，但是同而他的坏处也是多不胜数的大家一定要把握好自己喝红酒的量，只要喝的量适量的话，大家就可以延年益寿，青春常驻，但是一旦过量以后大家就会变得非常的危险，甚至有可能危及到自己的生命，所以说小编劝大家一定要。适可而止，做一个有分寸的人。包括红酒是一种很高雅的东西，大家喝的时候一定要用一种高雅的持杯方式和一种优雅的平常状态来去喝她不要像一个山野村夫一样，只知往嘴里边灌酒，这样会失去它本来的感觉的，好了今天小编的分享就到这里了。

喝白酒的坏处有哪些

当今社会因为喝酒而产生的危害不计可数，像酒驾车祸、酒精中毒、给幼儿饮酒导致死亡、喝酒导致脂肪肝、肝硬化等。尤其到了老年，这些因为喝酒造成的慢性疾病都会慢慢显现，所以在年轻的时候就要控制喝酒的量，不要过量饮酒。日常生活中，人们饮用的酒有啤酒、白酒和红酒，但是在饭桌上常喝的不外乎是白酒，今天小编就给大家具体介绍一下喝白酒的坏处有哪些。

喝白酒的坏处有哪些
据科学家研究，每日饮白酒80-150克，连续5年即可造成肝损伤。大量饮白酒在20年以上，40%-50%的人会发生肝硬化，每日饮白酒200克延续10年可出现脂肪肝。

酒精对肝脏的损伤作用主要由乙醇本身及其代谢产物乙醛所致。乙醇和乙醛的大量聚集会降低肝细胞内各酶的生物活性，影响糖、脂肪和蛋白质的正常代谢，改变细胞膜结构，造成肝细胞破坏、脂肪沉积、甚至肝纤维化、肝硬化。

另外，乙醛是血管活性物质，可引起毛细血管扩张。有些人因体内缺乏乙醛代谢酶，不能迅速将乙醛转化成乙酸，故饮少量白酒后即可出现面颊、颈胸部皮肤潮红，严重者可出现心慌、气急或抑郁。

轻度酒精性肝病无自觉症状，严重者有食欲下降、恶心、腹胀肝肿大、黄疸或腹水等临床表现。化验检查可出现不同程度的肝功异常，其中以天门冬氨酸转氨酶(AST)和谷氨酰转移酶(GGT)升高较为突出。

还有，长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素，过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质，维生素，矿物质)食物的摄入。其次，可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。

酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。

过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。

研究表明，长期过量饮酒会增加高血压，脑卒中危险。酗酒还可引发暴力事故等，对个人健康及社会治安都有害。
好处
1、增强心脏功能，如果爱好喝酒的人群，千万不要大量的饮用酒，可适当的喝酒，因为它可增强心脏功能，使心脏慢而有力。

2、增强消化腺的分泌功能，喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

3、消除疲劳，据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比，前者反应敏锐，视觉与记忆力均占优势。

综上所述，喝酒有利有弊，弊大于利，过量喝酒有害健康。尤其对于青少年来说，喝酒会破坏生长发育的进程，而且也会影响学习成绩。还有孕妇也是切记不能喝酒的，会应影响胎儿发育。以上就是小编为大家整理的喝白酒的坏处，希望大家谨记。

白酒有什么坏处

大家一定都知道喝白酒是有一定的好处的，但是物极必反，白酒不能喝太多，如果喝太多的话也会有一定的坏处，长期喝白酒，对于肝脏方面非常的不好，至于喝白酒还有哪些坏处，一起来看下面的文章吧。

白酒有什么坏处
1.长期喝酒损伤肝脏，容易导致脂肪堆积在肝脏，引起脂肪肝，严重能导致肝硬化肝癌。
2.长期喝酒伤胃，可引起胃溃疡，胃出血而危及生命。
3.长期喝酒会造成肾负担，也伤脑神经，健忘，注意力不集中。
4.酒的化学成分是乙醇，一般含有微量的杂醇和酯类物质，食用白酒的浓度一般在60度，喝酒让人容易麻痹，不清醒从而进行失去理智的行为。

喝白酒的危害
因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。

有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。我们经常会听说因为长期饮酒而导致肝癌的讯息，也时常会听说因过度饮酒引发的猝死现象，这其中大部分都是白酒的缘故，因为白酒的度数更高，可在短时间内使身体内的酒精含量飙升。
少量喝白酒的好处
中国是白酒的故乡，白酒不仅好喝，对身体也有极大的好处。常喝白酒具有延年益寿的功效。

夜晚服用少量的白酒，可平缓的促进血液循环，起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。中医用白酒治疗疾病或作为强肾补剂已有很久的历史。西医也经常劝告感冒的人饮些白兰地酒。也用酒外涂，作为杀菌消毒作用。

对老年人来说，喝一点点,对身体有益,促进血液循环,尤其是在冬天喝点,可以防止动脉硬化

使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用。

注意事项：少量的喝白酒是对身体有一定的好处，但是大家最好不要长期饮用，如果长期饮用，对肝脏、肾方面都会有一定的影响。小编提示大家一定要适量喝酒。